1

AROMATERAPIA ENERGIZZANTE

Aromaterapia con olii essenziali energizzanti; benefici: la stimolazione olfattiva con olii essenziali energizzanti facilita il recupero psico-fisico negli stati di stanchezza mentale e fisica e nei cali energetici.
Durata consigliata: 20 minuti 

2

AROMATERAPIA RILASSANTE

Aromaterapia con olii essenziali rilassanti; benefici: la stimolazione olfattiva con olii essenziali rilassanti facilita il recupero psico-fisico negli stati di stress, insonnia, stanchezza mentale e fisica.
Durata consigliata: 20 minuti

3

BAGNO TURCO

Sauna umida; benefici: stimolazione cellulare organica e metabolica, innalzamento delle difese immunitarie, rinnovamento cellulare cutaneo e cura dei problemi cutanei secchi.
Temperatura: 40/50°C Durata consigliata: 10-15 minuti a seduta; frequenza: non più di 2 sedute

4

CALIDARIUM

Ambiente caldo vaporoso; benefici: la sudorazione libera il corpo dalle tossine, l’effetto del caldo e del fango rinvigorisce la muscolatura e la pelle.
Temperatura: 48°C Durata consigliata: 10-15 minuti a seduta; frequenza: ½ cicli a seconda del programma benessere.

5

CAMMINATA SUL FIUME

Getti alternati di acqua calda-fredda con massaggio plantare su letto di pietre di fiume; benefici: stimolazione dei punti organici riflessi sulla pianta del piede con apporto di equilibrio a tutto il corpo, trattamento dei problemi vascolari.
Temperatura: 15/38°C Durata consigliata: 10 minuti

6

CROMOTERAPIA

Per il riequilibrio psico-fisico ed energetico; benefici: riequilibrio dei 7 chakra e cura del benessere di corpo, mente e spirito. 
Durata consigliata: 21 minuti

7

MUSICOTERAPIA

Per il riequilibrio psico-fisico ed energetico; benefici: riequilibrio dei 7 chakra e cura del benessere di corpo, mente e spirito.
Durata consigliata: 21 minuti 

8

DOCCE DI CONTRASTO

Docce a stimolazione dolce e fredda, a 15°-20°-30°C; benefici: 15°-20°: stimolazione organica ed innalzamento difese immunitarie; 30°: raffreddamento dolce del corpo dopo una terapia ad alto calore nei casi in cui non è possibile utilizzare l’impatto freddo.
Temperatura: 15/20/30°C

9

DOCCE SENSORIALI

Getti d’acqua aromatizzata con olii essenziali; benefici: docce rivitalizzanti in cui la combinazione tra aromi ed effetti di colori trasportano in una dimensione dove corpo e spirito s’incontrano, allentando la tensione e preparando ai vari bagni ed applicazioni.
Temperatura: 15/38°C Durata consigliata: 5 minuti; frequenza a piacere indipendentemente prima e dopo i vari bagni o applicazioni

10

GROTTA DELLA FONTE

Cura idropinica con Acqua Santa di Chianciano; benefici: favorisce la funzionalità epatica.
Temperatura:33°C Cura erogata Mescita Parco Acqua Santa 

11

ICE CRASH

Cascata di ghiaccio; benefici: le frizioni di ghiaccio sono l’ideale per stimolare la rivascolarizzazione e per una piacevole sensazione di freschezza dopo una sauna od un bagno caldo.
Durata consigliata: 2 minuti

12

MELMARIUM

Grotta delle argille verdi depurative con olii essenziali; benefici: rimineralizzazione e depurazione della pelle.
Temperatura: 45°C Fanghi: caldi 37°C, freddi 28/30°C; 
Durata consigliata: 20 minuti (tempo di posa del fango)

13

NEBBIE FREDDE

Acqua nebulizzata con discesa a pioggia, aromatizzata alla menta; benefici: leggero effetto di vasodilatazione e vasocostrizione utile per la stimolazione vascolare.
Temperatura: 15°C ca. Durata consigliata: 3 minuti; frequenza: dopo le sedute in sauna 

14

PIRAMIDE ENERGETICA

Accumulatore energetico secondo i criteri della Piramide di Cheope; benefici: riequilibrio energetico, stasi di insonnia e stanchezza psico-fisica.
Durata consigliata: 10 minuti

15

SAUNA ETRUSCA

Sauna dolce secca con olii essenziali ed erbe curative disciolte nel vapore; benefici: stimolazione organica e metabolica, diminuzione della tensione muscolare e cura dei dolori articolari diffusi e localizzati, cura dei problemi cutanei secchi ed umidi, ottimale contro raffreddori, bronchiti e catarro.
Temperatura: 45/50°C Durata consigliata: 10/15 minuti a seduta; frequenza: 2-3 sedute max. 

16

SAUNA FINLANDESE

Sauna secca; benefici: stimolazione organica e metabolica, rimozione delle tossine, ricambio cellulare e cura dei problemi cutanei umidi, benefici a tutto il sistema neuro-
vegetativo.
Temperatura: 80/100°C Durata consigliata: 10-15 minuti a seduta; frequenza: 3 sedute max.

17

STANZA DEL SILENZIO INTERIORE

Camera del silenzio assoluto, per tornare all’esperienza del grembo materno; benefici: riequilibrio energetico e fisico, cura degli stati di stress psico-fisico, insonnia, ansia. Favorisce l’introspezione personale.
Durata consigliata: 10 minuti

18

VASCHE RELAX IDROMASSAGGI

Vasca con chaise-longue ad idromassaggio, panche e piastre insufflanti, docce cervicali; benefici: leggero effetto di vasodilatazione e vasocostrizione utile per la stimolazione organica.
Temperatura: 36°C Durata consigliata: 15 minuti 

19

VASCA SALINA

Vasca con chaise-longue ad idromassaggio, panche e piastre insufflanti, docce cervicali; benefici: depurazione e drenaggio fisico ed energetico. Temperatura: 34-36°C Durata consigliata: 15 minuti

20

VASCA SENSORIALE

Vasca con essenze fitoterapiche, cromoterapia e musicoterapia in immersione; benefici: unisce i benefici del relax in acqua all’aromaterapia, alla musicoterapia ed alla cromoterapia: riequilibrio energetico e fisico. 
Temperatura: 36°C Durata consigliata: 15 minuti. 

Percorso Depurativo

Doccia obbligatoria
Camminata nel Fiume (10 minuti)
Vasca relax con idromassaggio (10 minuti)
Vasca salina (10 minuti)
Vasca relax con idromassaggio (10 minuti)
Relax (20 minuti)
Doccia calda, asciugarsi bene
Bagno Turco (10 minuti)
Nebbia fredda frizionando il corpo per alcuni secondi
Relax (15 minuti) ben coperti, bere per integrare i liquidi
Aromaterapia energizzante (15 minuti)
Melmarium con argilla depurativa (20 minuti)
Calidarium (10 minuti)
Doccia calda
Relax (10 minuti)
Cromoterapia dei chakra (21 minuti)
Stanza del silenzio interiore (10 minuti)
Tisana depurativa